西階(にししな)陸上競技場は、日本陸連公認の競技場で、陸上競技のほかサッカー、ラグビーの試合にも使用できます。トラックは走りやすい青色の全天候舗装で、フィールドは冬芝も整備しますので、1年中青と緑のコントラストが美しい競技場となっています。陸上競技では日本一の観客動員を誇る「ゴールデンゲームズinのべおか」の会場であり、Jリーグチームの春季キャンプも行われおります。また、合宿所や調理室も備えているため、長期の合宿にも対応できるようになっています。また、東九州道延岡ICから5分、延岡地域の民泊施設からも競技場が中央に位置し、交通アクセスにも恵まれた施設です。
※合宿誘致補助金があります。